这几天出门上班的你

一定是这样的

热白勺我扌丁白勺字者阝鬲虫亻七了

尽管我们极度抗拒

但还是进入了一年中最热的时候

在这样一个

“老婆跑了都不愿意追”

“男友送口红也不想出门约会”的天气里

每天出门上班的我们

都是真?勇士

今年的三伏天如约而至

7月12日交“初伏”

7月22日交“中伏”

8月11日交“末伏”

8月21日“出伏”

看到没

今年“三伏”整整40天！

没有最热只有更热

亮晃晃的太阳当头照

屋里蒸馒头，屋外铁板烧

一不小心热到现出原形

好不容易化好了妆

出门一秒变素颜

地球这么热

不如我们私奔到月球！

三伏天这么难熬

不学会几招“防身”怎么行！

自制“空调”

在电扇前放一大碗冰或凉水，随着冰块或凉水的融化、蒸发，吹过来的风也会变凉爽。

湿毛巾擦身

伏天对着风扇、空调吹都不好！觉得很热时，可以用温水轻轻拍在手腕内侧、脖颈、耳后等动脉经过的地方，降低血液温度。

三大时段注意补水

人体在三个时间段容易缺水，起床时、睡觉前和洗澡后，这三个时段应注意补水。

除了今日正式迎来三伏天之外

下面还有一波坏消息

包你看完心情跌至谷底

分分钟怀疑人生的意义

三伏天除了热得难熬之外

还是最容易生病的时期

▼

三伏天本身很炎热，外加我们身体出汗多，消耗大，很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。如果不通过膳食进行调整，吃的不对，很容易导致免疫力降低，引起疾病。

那么伏天里我们是不是要一心防暑？

错！！！正好相反

要一心防寒

避免贪凉造成寒气入体危害健康

夏日防寒看3招

1、无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉，都要避免长时间直吹。

2、咽喉和后心是人体最薄弱的地方，很容易受到风寒的侵犯。护好这两个部位，有助于帮助身体缓冲低温的寒气。

3、饮食注意少寒凉要少吃冷饮，尤其是孩子。

三伏天饮食建议

夏季可以吃点羊肉、鸭肉、猪蹄，养生保健，对身体好。

多吃“苦”的东西，在炎热的伏天可适当的食用苦味食物，具有抗菌消炎、解热去暑、提神除烦、健胃等功用。

小编还要提醒外出的小伙伴

一定要注意防暑防晒多补水！

希望夏天过去

你依然白白嫩嫩讨人喜爱~

钱包瘪

开空调、用冰箱、扇电扇、用电脑……

买短裙、长裙、休闲裤、背带裤

防晒服、防晒霜、遮阳伞、遮阳帽……

吃西瓜、冰淇淋、喝奶茶、吃甜品……

一桩桩一件件

哪个不要钱？

你告诉我哪个！不要钱！

摸着日渐消瘦的钱包心疼地抱抱自己……

暑假进行中

高能预警！

小学生、初中生、高中生、大学生

都放暑假了！

一放假

下面几部大片将轮番上映

↓↓↓

灾难片：《熊孩子放假了》

悬疑片：《零花钱离奇失踪案》

苦情片：《熊孩子霸占了我的手机》

青春片：《匆匆暑假》

励志片：《补作业之渐入佳境》

动作片：《熊孩子之大闹天宫》

直击心灵的拷问

你想绕也绕不过去的问题来了

↓↓↓

今年夏天你瘦了吗？

黑了吗？

脱贫了吗？

脱单了吗？

好好好我知道了

人生已经如此艰难

有些事情你知我知不必拆穿

最后

小编也不多说了

千言万语汇成一句话

来源：网络

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长按







































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